购物 手机

献血有哪些注意事项?需要了解清楚这些方面

2023-01-29 20:08:36 来源: 佰佰安全网 832人阅读
导语:

如果在日常生活中适当献血,就能更好预防癌症。同时还能有效改善自己的心理健康,更好增强自身的抵抗力,避免更多的疾病入侵。但在献血期间还是要注意很多方面的内容,以免带来更多的困扰。

如果长时间可以适量献血,尤其是单纯献血小板以及红细胞等这些成分,就可以让血液粘稠度处于下降的状态,也能更好预防高粘血症,让整个人非常放松。下面跟小编一起来看下,献血有哪些注意事项?

献血有哪些注意事项?需要了解清楚这些方面

1、献血前一天晚餐不要进食过饱,少吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物,不要大量饮水,以免稀释血液,影响血液质量。

2、献血时不要空腹,可提前吃些清淡饮食,如稀饭、馒头、面包等,可适当补充水分,以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应。

3、献血前一晚要保持良好睡眠,最好洗个澡,换上干净内衣,特别是两个肘弯部要洗干净。睡前还可以阅读一些献血宣传资料,以解除和减轻思想负担。

4、献血当天不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛等活动,一两天内不能做剧烈活动,在此期间适当增加饮水量。

5、采血结束后,朋友们应就近稍做休息,不得急起,以防脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球,以免针眼处渗血或皮下淤血,可以喝杯牛奶补充一下能量及血糖。

6、献血后,多吃瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等食物,可促进血液成分更快恢复,切忌暴饮暴食。此外,茶叶中的鞣酸易与血液中的蛋白质和铁结合,影响献血者血细胞的再生。有饮茶习惯的战友,献血后一个月内最好不要喝茶。

今天佰佰安全网小编对献血进行了简单的介绍,如果还想了解献血相关方面的内容,还请继续关注我们的网站,希望今天的内容能对您能有所帮助。


责任编辑:李超群

  • 评论
  • 评论
以下网友言论不代表佰佰安全网观点 发表
为更好的为公众说明安全知识的重要性,本站引用了部分来源于网络的图片插图,无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题,在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响,请与我方联系,我方核实后立即删除。

小编推荐