对于北方人来说,滑雪是很受欢迎的一种运动方式。因为滑雪是属于一种有氧运动,在滑雪的过程中,可以增强自身的心肺功能,还能锻炼心血管缩张的能力,那么儿童滑雪的基本要领是什么?
有人只要到了寒冷的冬季,就会开始变得非常沮丧、忧郁,还非常容易疲劳。就在这样的情况下,滑雪就是很好的选择,还有一些人会带着孩子出去外面滑雪。下面跟小编一起来了解下,儿童滑雪的基本要领是什么?
1、平地滑行
两脚平行站立,利用手腕力量将两雪杖向后推动,使身体和两滑雪器同时向前滑行前进。身体重心不可置于后,否则会有身体后倾的情况发生,那可是会导致后坐跌倒的。
2、登行
最简单的方法就是坐缆车上山。可是台湾的滑雪场通常没有好的缆车,此时最方便的做法就是把滑雪器脱掉,扛着滑雪器走上去,若是再懒惰一点,也可以穿着滑雪器往山上走,要领就是把持滑雪器与斜坡成90度,以防止滑雪器自动滑下去。
3、方向变换
以滑雪器之前端或尾端为圆心,将欲转变方向内侧之滑雪器,向欲转换方向分开成V字形,再将外侧雪器靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的雪面上进行,若是于斜坡上则不适用。
4、跌倒
跌倒的话要侧身着地最为安全,亦即以大脚外侧,腰下侧着地,同时举起双雪杖并用力地将两脚伸直,以防不必要之受伤。
5、步行
穿上滑雪器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样,开始时也许不习惯,可先穿上一只滑雪器来回走下两趟,而后再两只一起穿上,一步一仗的适应平衡。
今天佰佰安全网小编对滑雪注意事项进行了简单的介绍,如果还想了解滑雪注意事项相关方面的内容,还请继续关注我们的网站,希望今天的内容能对您能有所帮助。
责任编辑:李超群
2023.01.27 23:03:00
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