产后同房有哪些小技巧？这些技巧促进性生活质量

从生理方面来说，对于哺乳期的女性朋友来说，由于身体里面的催乳素上升，从而导致性激素分泌被控制，导致性欲下降，阴道也会很干涩，性生活质量下降。下面跟小编一起来了解下，产后同房有哪些小技巧？

1、更多的爱抚

尽量在夫妻生活时可以多一些抚摸、亲吻等前奏，以激发宝妈的激情，使宝妈阴道口放松，阴道内也有会慢慢变得湿润。当宝妈不愿意时，千万不要勉强。

2、至少拥抱20秒

据说，拥抱时间达到20秒钟会增加两个人体内后叶催产素的分泌量。面对面的身体接触会让双方产生深度依恋的感觉，对于女性来说，简单的拥抱就能调动起她们的性欲。

3、尽量放松身体

进入前，宝妈不要紧张，可以做深呼吸，让全身放松，而丈夫的动作一定要轻柔，如宝妈有不适最好马上停止，以免造成损伤或心理恐惧。记住要充分湿润之后才可以进入，避免发生性交疼痛的情况。

4、延长前戏时间

可以把前戏变得更温柔、更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

5、适当使用润滑剂

使用润滑剂也是个好办法，不过，有些女性之前可能因为经历了疼痛的性生活，对之产生恐惧感，越紧张症状就越严重，即使润滑剂也没有效果。这样的情况，建议最好停止常规的性生活方式，先从比较温和的抚摸开始，再以手指插入，待适应一段时间后，才用阴茎进入。

产后同房，很多男性喜欢“连续作战”，这个千万不要。产后宝妈的身体处于恢复期，无论伤口，还是体内的性激素的分泌都在恢复中，这个时候身体要“连续作战”，可能会引起女性会阴伤口出血、增加女性疼痛感、心理恐惧感。

以上就是有关产后同房这方面常识的相关介绍，相信通过小编的介绍大家已经对产后同房有了一个全新的了解。如果你想了解更多有关产后同房这方面的常识，不妨继续关注佰佰安全网。

责任编辑:李超群