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使用按摩仪有哪些注意事项?牢记这几点

2022-04-07 09:39:47 来源: 佰佰安全网 1106人阅读
导语:

如今很多人都会利用按摩仪的方式来对身体起到按摩的效果,这种操作起来很简单,只需要插电之后就能使用。但是在使用按摩仪的过程中,需要注意很多的内容,以免到最后起到反效果。

按摩仪一般情况下都是可以使用的,只要掌握正确的操作方式,对身体并不会造成什么影响,也不会出现后遗症。但没有正确操作,就会引起一些不良反应,下面跟小编一起来看下,使用按摩仪有哪些注意事项?

使用按摩仪有哪些注意事项?牢记这几点

1、使用按摩仪要循序渐进。初次使用按摩仪的时间不宜过长,最好先试10—15分钟。如果在第一次使用后,身体没有出现什么不适,那么可以适当地延长按摩时间,但每次使用的时间最好不要超过半小时。

2、因人选用按摩仪。电动机式按摩仪由于振动频率较高,振动强度较弱而比较适宜于保健按摩及中老年人使用。而电磁式按摩仪由于振动频率慢,振动强度较高,而比较适宜于运动按摩及中青年人使用。

3、不要期望按摩仪治病。如果你的身体某个关节或者肌腱部位因跌打损伤,局部发炎,红肿热痛,若使用按摩仪,可使炎症加剧,神经根出现水肿,严重的还会引发骨膜炎。如果患有脊椎疾病,使用按摩仪不当,极易导致软组织发生炎症或脊椎小关节错位等,使本来不太重的病情变得复杂化。如果是由颈椎关节错位或颈椎间盘突出所引起的上臂肌肉酸痛,无论用按摩仪对颈肩部位怎么按摩,不仅无法消除疼痛不适,还会加重病痛。对早期骨折和关节脱位,以及患有肿瘤、血液病患者不宜用电子按摩仪。

4、身体瘦弱者不宜使用按摩仪。由于瘦弱的人皮下脂肪较薄,若是直接按摩关节部位,容易刺激骨膜,引起损伤或无菌性炎症。

以上就是有关按摩仪这方面常识的相关介绍,相信通过小编的介绍大家已经对按摩仪有了一个全新的了解。如果你想了解更多有关按摩仪这方面的常识,不妨继续关注佰佰安全网。


责任编辑:李超群

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