别以为高低肩只影响形态，其实是身体在发出警告！

明明身材和别人一样，但穿同样一套衣服别人穿的那么有气质，自己却略显猥琐，就是因为你姿态不端正。高低肩相信不少人都有点，但又有谁真正重视过，高低肩所引发的可不只是姿态丑这么简单的问题。

一、 导致高低肩的原因：

1.肩胛骨的异位：肩胛骨具有上抬，下落，上回旋，下回旋，前引，后缩等功能。上肩胛骨长时间保持在上抬的位置时，会影响下落功能，而将肩胛骨固定在上抬位。（常见于手臂需要高举的工作人群）。

2.脊柱的侧弯：脊柱的侧弯也会引发高低肩，当脊柱发生侧弯是，会将骨盆带，肩带等平衡打破，是两侧的高度不统一。

3.肌力失衡：这种情况和第一种情况，在部分方面很像。当单侧的肩胛提肌和上斜方肌过于紧张时，会与对侧的肌肉产生肌力的不平衡。

4.错误的姿势：这个现象在很多学生中比较常见，学生之间很流行用单侧肩膀背书包，在背包的时候，会不自觉地抬高肩膀去稳住背包，时间久了， 就会形成高低肩。

二、 高低肩有什么危害呢？

1.若是因为软组织的原因导致的高低肩，肩部上抬一侧的颈部软组织会受到轻微压迫，因为使肩胛骨上抬的肌肉也连接到颈部，如果该姿势持续一段时间，颈部的功能会受到影响，引发功能性障碍。

2.若是脊柱侧弯引发的高低肩，变形的脊柱会压迫脊柱周边神经，引起手臂麻木、脖子酸痛、头昏、睡觉质量低下、血压、心脏系统等问题！

高低肩最好的矫正期就是小时候，在家长的指导下，而不采用任何辅助器械才能长久的让孩子形成良好的姿态。平时家长多注意孩子的衣服领口是否平整，肩膀是否一高一低，及早干预才能尽快解决问题。

责任编辑:李超群