咖啡对身体会造成哪些危害

对于很多人来说，早上喝杯咖啡是很惬意的事情，喝完咖啡之后可以让精力保持充沛，让整体都有精神状态去工作。而且咖啡的味道很不错，也有各种不同的类型，受到了很高的欢迎度。下面跟小编一起来看看，咖啡对身体会造成哪些危害？

咖啡对身体会造成哪些危害？

如果长期大量的服用会导致血压的升高，如果本身有高血压的情况，那么血压的控制情况就不好。咖啡中的咖啡因会作用于心脏，对心脏产生一定影响，会加快心跳的速度，会出现心律不齐的情况。

大量喝咖啡还会出现兴奋，会造成神经过敏，大量喝咖啡对心脏、肾脏都会造成损伤，对有焦虑症的患者会出现手心冒汗、心悸、耳鸣等，对生育能力、记忆力都会产生危害。

大量的喝咖啡可以诱发骨质疏松，咖啡因本身就有很好的利尿效果，大量的喝咖啡容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。咖啡喝多了还会伤害肾脏，造成钙的流失，影响消化功能。

咖啡的功效和作用是什么？

1、利尿除湿，咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。黑咖啡更有利尿作用。

2、解酒，酒后喝咖啡，能使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

3、改善肝脏功，研究结果称患有肝炎或肝硬化等丙型(C型)慢性肝脏疾病的患者，每天饮用一杯以上滴漏咖啡的话，其肝脏的机能将会得到改善。

4、缓解便秘，咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。

5、开胃助食，咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。

虽然喝咖啡对身体有一定的益处，但还是会对身体带来一定的伤害。尤其是老年人或者更年期女性，都不建议去喝咖啡。同时咖啡并不适合所有人去喝，很容易带来一定的副作用，需要特别注意才行。

责任编辑:李超群