产后修复包含哪些项目

当女性朋友怀孕之后，为了让宝宝健康发育成长，即便自己的身材发胖也没有任何的问题。等到生产后身体会发生严重变形的现象，如果没有及时处理，后期想要恢复还是挺困难的，于是会采用产后修复的方式进行恢复，那么产后修复包含哪些项目？

1、减肥塑身

适当的锻炼能提高我们的新陈代谢，促进健康，它应该成为我们生活中的一部分，这点对一些体重超重的人尤其重要。口服的瘦身产品及保健品在服用前一定对其成分了解清楚以避免产生任何的负作用以损害健康。

2、乳房坚挺

宝妈们给宝宝喂母乳后，乳房变化很大，会有松弛下垂的问题发生，别说老公看了别扭，自己也是接受不了的。所以恢复乳房也成了一项很重要的产后恢复项目。但是提醒宝妈们，一定要在宝宝断奶后才能进行乳房的恢复训练。

3、盆底修复

医院这个项目很火，现在市面上大型产后修复中心也有这项目，主要是生产小孩后阴道松弛，毒素较多，炎症反复发作，盆骨变宽等等现象普遍。盆底修复就可以预防这些问题。

4、消除妊娠纹

通常妊娠纹在生产后几个月会逐渐变得越来越不明显了。但是，如果非要去除，孕妈妈可以去皮肤科，跟医生商量一下治疗方法。大部分的方法已经被证明效果不太明显，但医生可能有办法来改进外观。

正常情况下女性生产之后，前六个月是属于瘦身的黄金时间段。期间需要注意不能盲目去节食瘦身，由于身体还没有完全恢复，加上还要哺乳，正需要补充营养，一旦操作的方式不正确，对身体难免会造成更大的影响。

责任编辑:李超群