哪种哺乳姿势最舒适

母亲是这个世界上最伟大的职业，人们都觉得女人在分娩的时候承受的痛苦是最大的，其实女性在分娩前的十个月以及分娩后的哺乳过程都是非常痛苦的，所以希望家人们能够在这段时期内给女性最大的关心，那么女性哪种哺乳姿势最舒适呢？

1、手的正确姿势：

将拇指和四指分别放在乳房上、下方、托起整个乳房哺乳。避免“剪刀式”夹托乳房，那会反向推乳腺组织，阻碍婴儿将大部分乳晕含入口内，不利于充分挤压乳窦内的乳汁。

2、摇篮式喂哺正确姿势：

摇篮式式最传统、最常用的喂哺姿势，用手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。另外可在宝宝身下垫一个垫子，哺乳起来会更轻松。

3、交叉摇篮式喂哺正确姿势：

相比于摇篮式的姿势，把宝宝的身体稍微倾斜一点，这样宝宝吃奶时，嘴的角度会有所变化，更容易吸奶。这样的姿势比较适合早产儿，方便妈妈控制宝宝小脑袋。

4、足球式（环抱式）喂哺正确姿势：

这个哺乳姿势特别适合剖宫产的妈妈，可以避免宝宝压迫在妈妈腹部手术切口。乳房很大、宝宝太小或是喂双胞胎的妈妈也很适合。就像在腋下夹一个足球那样，用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下，宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前，用枕头适当垫高宝宝，手掌托住宝宝的头，另一只手指张开呈“八字形”贴在乳头、乳晕上。

5、侧躺式喂哺正确姿势：

这种姿势适合夜间哺乳，身体侧卧，用枕头垫在头下。婴儿侧身和妈妈正面相对，腹部贴在一起。为了保证宝宝和妈妈紧密相贴，最好用一个小枕头垫在宝宝的背后。这种方法可以让妈妈在宝宝吃奶的时候得到休息，有利于妈妈产后恢复。需注意的是，这个喂养方法对于三个月以上的宝宝很适用，但是对于三个月以下的宝宝要慎重，有的宝宝因此会增加吐奶的几率。

以上就是比较适合女性的哺乳姿势，不同的女性在哺乳时可能会喜欢不同的姿势，大家可以根据自己的喜好以及宝宝的舒适程度来选择一个比较适中的姿势，希望全天下的妈妈都可以身体健康。

责任编辑:李超群