备孕期间有哪些食物是碰不得的？

在备孕期间注意饮食，对宝宝的健康影响很大，如果夫妻双方不重视饮食，还和平常一样，想吃什么吃什么，可能会对备孕有一定的影响。但是也不一定要完全忌口，只不过要多加注意，不要影响了受孕。那么，备孕期间哪些食物是不能吃的？

1、腌制食品

腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。

2、辛辣食品

这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。

3、咖啡因食品

在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。

4、罐头食品

罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，这些添加剂虽然对人体没有什么影响，但如果孕妇经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。

5、酒精类饮品

饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大。

6、高糖食品

备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。

佰佰安全网小编提醒您：以上这些食物不仅备孕期男女不能吃，正常人也应该少吃。这些食物多吃无益，而且还可能会影响到身体健康。而备孕期间的夫妻则更要重视起来，虽然偶尔吃一次可能影响不大，但是万一出现问题了呢？

责任编辑:李超群