老年人心理健康与防治

有数据统计显示，老年人引发的心理问题每年正在逐步增加，这给社会和家庭敲响了警钟。老年人心理健康与防止应加强力度。那么，怎样有效老年人心理疾病呢?

1、保持积极的精神状态：积极的精神状态，比如进取心、希望、理想等，对老年人防止心理衰老、保持心理健康具有重大意义。

2、多用脑，勤思考：使脑细胞和组织器官不萎缩。

3、参加体育锻炼：增强体质，增加抵抗疾病的能力。

4、处理好人际关系：和睦相处，感情融洽。

5、子女应加强精神关爱：对老人的行为和想法多包容、多理解。鼓励老人对生活的信心。确保“空巢”老人心理不“空巢”。

老年人应该自我心理调节，有意识地矫正和改变自己身上不利的心理特征，子女也应多关心关注老人的精神世界，有问题及时纠正及治疗，避免悲剧发生，让老人度过幸福的余生。想要了解更多的老人心理健康小知识，了解老年人常见的心理问题有哪些，请多多关注佰佰安全网。

责任编辑:李美善