冬季预防宝宝感冒要从哪些方面着手

冬季气温降低，空气干燥，加上暖气和空调逐渐投入使用，人的鼻黏膜和呼吸道抵抗外界病菌侵袭的能力会有所下降，在这种情况下，流行性感冒最容易发作。那么冬季预防宝宝感冒要从哪些方面着手呢？

一，注意保暖，根据天气冷暖增减衣服。

二，增加户外活动，增强体质，提高自身抗病能力。同时，要注意休息，保持正常的生活规律，避免过度劳累，保证充足的睡眠。

三，多喝水，多吃水果，保证维生素C的摄入。

四，注意室内通风，每天开窗通风半小时到一个小时。

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责任编辑:张小付