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怎样预防上学孩子近视

2020-07-15 12:37:02 来源: 佰佰安全网 1283人阅读
导语:

“怎样预防上学孩子近视”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。

怎样预防上学孩子近视

人的视觉功能是5岁左右才逐渐完善的。为此,刚刚入幼儿园的孩子就应该注意保护自己的眼睛。下面我们一起来看看怎样预防上学孩子近视吧?

写字、念书时,上身要坐直,微向前倾,头部不要靠近桌面,双脚踏在地板上。看书时,书本应该适当地倾斜,因为书本平面与视线成为直角时,在眼底视网膜上所形成的影像最清晰;如果把书本平放在桌面上,就需要向前低头。看书时间长了,颈部肌肉就会疲劳,眼和书本之间就不能保持合理的距离。

孩子写字时还应该注意有合适的光。对人眼睛最合适的当然是自然光,但自然光也只有在散射光线下才会使人感到舒适,眼睛不易疲劳。光线应从左前方射入,以免暗影而遮挡视线。夜间应该用能调光的台灯比较好,因为这种灯的光线比较柔和舒适。

目前电视机的普及,虽然使宝宝增长了知识,开阔了眼界,但也损伤了孩子们的眼睛,因为电视释放出一定能量的有害射线,经常看电视容易引起调节紧张性视力疲劳。因此,看电视时要掌握好一定的距离。根据视角与屏幕的倍数关系,可以得到一个简单的测距方法:两眼直视屏幕,手臂往前伸直,四指并拢,手腕弯曲挡住视线,此时四指如正好遮住屏幕,为最佳距离。

电视机的亮度也要适当调节,过亮会对眼睛的刺激太大。因为在暗处看景物,瞳孔已经适应,不宜承受强光的刺激。相反,太暗了也会使眼睛疲劳。所以,看电视时,在与电视屏幕遥相对应处安装8瓦以下的辅助光源,对眼睛有一定的益处。

以上就是佰佰安全小编为您介绍怎样预防上学孩子近视的内容,本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识,感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容,以便让孩子更健康的成长。


责任编辑:张小付

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