学生在饮食上存在哪此营养问题

生活中，宝宝的成长总是不缺零食之类的食物。当宝宝的生活中出现过多的零食，儿科专家建议，必要时家长可带孩子去医院做个微量元素检测，看是否缺乏。若存在问题，首选是食补。全面均衡的膳食，是保证微量元素不缺乏的关键，下面来看看学生在饮食上存在哪此营养问题吧？

1.不吃早餐或早餐质量差。不少学生由于时间原因，经常不吃早餐。而有的虽吃了，也是应付了事，致使早餐能量的摄入不足全天的20%。据调查，当前学生的早餐营养普遍不达标。

2.用餐地点大多存在问题。很多学生爱在校外流动摊点用餐，流动小吃点多以烧烤、煎炸为主，长期进食这些食品，易导致肠道寄生虫病和肠道传染病的发生，而脂肪摄入过多也易出现肥胖、心脏疾患等问题，加之烧烤食品含有可能的致癌物，也威胁着学生的身体健康。

3.不健康饮食行为较为普遍，包括爱喝碳酸饮料、爱吃西式快餐、挑食偏食、爱吃零食、进食速度快、喜食麻辣等刺激性食品、口味偏咸、进食偏烫等。

4.膳食结构不合理，所进食品种类、数量都很少。大多数学生一天所食食品少于3类，蛋白质、必需脂肪酸摄入不够，更普遍存在钙摄入不足的现象。

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责任编辑:张小付