适合儿童发烧吃的六种食物

孩子发烧是很常见的情况，在发烧期间，孩子新陈代谢会加快，同时营养物质会大量的消耗，而了解发烧吃什么食物，可以有效的为孩子补充营养，加速病情的好转，而且孩子发烧时胃口不佳，更要选好食物，下面来看看适合儿童发烧吃的六种食物是什么吧？

1.鲜苹果汁

你可能不知道，在儿童发烧吃什么食物好的问题中，鲜苹果汁也是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素c，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。

家长在面对发烧时吃什么食物的问题上，还要注意一点，那就是尽量不强迫孩子吃食，有时候食欲不振是孩子发烧时自我保护的一种方法。

2.鸡蛋羹

准备一两个鸡蛋，打匀后再在里面放入适量的水并且蒸熟就可以食用了。鸡蛋羹可以补充蛋白质，并且较容易消化吸收，而且在胃口不佳时是个好选择。

3.西瓜汁

孩子在发烧的时候，补水是非常重要的，因此在感冒发烧期间，不妨适量的饮用一些西瓜汁。它不仅仅具有清热、利尿的功效，同时还能有效的促进毒素的排泄。

4.盐水等补充水分的

在孩子发烧期间，应该保证充足的水分，以免小孩出现脱水的情况。同时还要给孩子补充大量的维生素以及无机盐，并且供给孩子足够的蛋白质以及热量，这样才有利于孩子病情的恢复。并且在发烧期间家长还要注意，应该给孩子吃一些流质或者是半流质的食物，这样也有利于孩子吸收到食物中的营养。

5.绿豆汤

对于发烧的孩子来说，绿豆粥也是不错的选择。将绿豆煮烂，取其绿豆汤然后在里面放入适量的冰糖就可以给孩子食用了。我国中医指出，绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，发烧期间食用不仅仅可以补充营养，同时还能促进毒素排泄，从而可以协助退热。

6.米汤

孩子感冒发烧的时候，最适合食用的就是大米粥或者是米汤，这类食物不仅仅营养丰富，同时还非常利于消化以及吸收。大米粥的做法很简单，只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了，在给孩子食用的时候不妨在里面加入适量的糖或者盐，这样宝宝会更乐意吃。

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责任编辑:张小付