我们都知道身体健康的重要性,身体是革命的本钱。如果没有健康的身体,一切无从谈起。可你知道心理健康对于一个老年人的重要性吗?心理问题严重影响老年人的基本生活。
老年人在退休后,成为社会上普通的一员后,社会身份的落差和交际圈子的范围变小,年轻人忙碌于事业,缺乏对老人关心与交流,使得老年人容易感到孤独,患心理疾病。有专家指出,人类自然寿命应比现在实际的寿命更长。但由于疾病、创伤或心理、社会等不良影响,使人们未能达到预期寿命而过早死亡。因此,心理健康问题重要性不容我们小觑!
随着年龄的增加,生理功能减退,社会地位的变化,家庭人际关系的影响,心理疾病已经成为困扰老年人健康的最重要因素。专家指出,日常的保健和他人的关怀是保证老年人健康的基础。老年朋友们在关注身体健康的同时,更别忘了关爱自己的心理健康。研究发现,人类65%~90%的疾病与心理压抑有关,有85%的老年人或多或少存在着不同程度的心理问题,影响老年人心理健康的因素有很多,老年人常见的心理问题有哪些呢?主要有黄昏心理、自卑心理、孤独感、无价值感、不安全感。这些心理由社会或家庭各方面因素所导致,容易引发心理疾病如抑郁症、焦虑症等,每年老年人心理疾病引发的自杀案件也不在少数,而且有逐渐增长的趋势,因此,保证老年人的心理健康尤为重要。
老年人学习老人心理健康小知识,可以使老年人及时了解老年心理的知识和特点,一旦心理活动出现衰退、偏差、异常、障碍,可及时通过自我调节得到纠正,指导自己过好晚年生活,并增强心理健康的因素和信心,有利于正确处理家庭生活,有利于增进生活情趣,有利于防止身心疾病,有利于延年益寿,防止和延缓衰老过程的到来。更多有关于老年人心理健康问题请关注佰佰安全网。
责任编辑:李美善
2022.02.26 21:54:36
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