不上火的奶粉该如何去挑选

宝宝的上火症状，便便特别干燥、眼屎眼角发红、宝宝肛门周围有点红、宝宝腹泻等。很多家长看着这样子的宝宝都会特别的忧心，继而为宝宝挑选不上火的奶粉。那么不上火的奶粉该如何去挑选呢?

为了不让宝宝奶粉上火，应该要避免选择含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉。

如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸，宝宝排便便会较硬。 因此，控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要，为宝宝挑选配方奶粉时，应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，对钙质和脂肪的吸收会更好，这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。

同时，还可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、 荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。

此外还应当培养宝宝自幼养成正常排便的习惯，宝宝排便与进食一样重要。进食是为了宝宝生存和生长发育，排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及 时排出体外，免除机体损害。一般宜选择在进食后让宝宝排便，例如每日定时让宝宝坐马桶，即使没有大便也要让他坐个十来分钟，建立起大便的条件反射，就能起 到事半功倍的效果。

★不上火的奶粉有营养吗

不上火奶粉也是有营养的。一般营养成分有Sn-2棕榈酸、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素等。

另外还有很少人知道的亚油酸、亚麻酸营养。喝母乳的宝宝聪明活泼，是因为宝宝合成了足够的 DHA/AA。如果宝宝的奶粉中含有充足的亚油酸和亚麻酸，就可以在体内根据宝宝的需要，自然合成DHA和AA，让宝宝脑部发育更好。如果不能提供充足的 比例适当的亚油酸、亚麻酸，可能需要额外添加DHA和AA，但添加DHA和AA易氧化，氧化后配方奶的味道会有所改变。因此，婴幼儿配方奶中添加足量的亚 油酸和亚麻酸是关键。

★不上火的奶粉怎么挑选

不少妈妈刚给宝宝买奶粉时，会先品尝后购买。有时就被婴儿奶粉的味道不甜而吓跑。自认为 一点味道都没有，宝宝肯定不爱喝 ，如果你也这么想，那就大错特错 了。宝宝的口味与大人有别，而且小时候吃的清淡些，长大后就不会嗜爱甜食。同时口味清淡的奶粉，有助于宝宝好吸收，好消化，不上火。

同时在冲调方法上，简单易操作也并未坏事。用温开水冲服，好溶解、没有结块的奶粉，对于宝宝的吸收也是有利的。

另外，值得留心的是不上火奶粉的产源地。例如：蒙牛旗下新品瑞哺恩有机婴幼儿奶粉，精选具有500余年历史的阿尔卑斯山东脉的奥地利高山有机牧场奶源，通过了万泰权威有机环评认证，是目前中国第一款自主生产的有机婴幼儿奶粉。

佰佰安全网小编为大家整理的关于不上火的奶粉该如何去挑选的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于婴幼儿食品方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付