对哺乳期妈妈有益的几种饮料

女人在怀孕前后应该多注意营养，充分合理的饮食能让新妈妈和小宝宝的身体都健康。营养饮食除了吃以外，喝也是非常重要的方面。下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下对哺乳期妈妈有益的几种饮料吧。

益母糖茶

【配方】益母草6克，红糖15克，茶叶3克。

【做法】上3味用开水泡15分钟即可。代茶饮。

【特点】主治产后小腹隐隐作痛，喜按，恶露量少色淡，头晕耳鸣，面色苍白，舌质淡红，苔薄，脉虚细。

生地莱菔茶

【配方】鲜生地汁、鲜莱菔汁各100克，冰糖适量。

【做法】将上二汁和匀，调入冰糖令溶化即得。代茶缓缓饮之。

橙汁冲米酒

【配方】新鲜橙子2-3个，米酒1-2汤匙。

【做法】将鲜橙洗净去皮，切碎榨汁约半碗，温热后冲入米酒调服。

【特点】本品有行气止痛，消胀通乳的功效，可治妇女哺乳期乳汁排出不畅、乳房红肿、硬结疼痛诸症。每日1-2次，连服2-3天。

退奶麦芽茶

【配方】炒麦芽30-60克。

【做法】上药加水适量，煎煮1小汤碗。每日1剂，不拘时当茶温饮。

【特点】退奶回乳。适用于哺乳期产妇用于断奶回乳。

以上就是对哺乳期妈妈有益的几种饮料介绍，如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网哺乳技巧安全常识栏目。

责任编辑:王小丽