胎教的3大要点

所谓胎教，就是积极主动的对胎儿进行训练和教育，以使胎儿的身心发育更加健康成熟，为其出生后的继续教育，奠定良好的基础。这些都是通过调整孕妇身体的内外环境，消除不良刺激对胎儿的影响，并采用一定的方法和手段来完成的。那么要想打造聪敏宝宝就要掌握胎教的3大要点，一起来了解一下吧。

一、胎教基本原则

其实，每个孕妇从怀孕之日起就已经在自觉或不自觉地开始了胎教，这就是夫妇双方(尤其是孕妇)的情绪，对饮食、起居的安排与调整，以及对新生命的渴望。胎教要从孕妇自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行。如果夫妇双方或孕妇自己对早孕反应过于敏感和紧张，往往会对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安，甚至反感和厌恶。这种情形非常不利于胚胎早期健康地形成，不利于胎儿的身心健康和发育。

二、胎教基本内容

怀孕3个月时，胎儿已具人形，对外界的压、触动作可以感应，孕妇可用轻柔的手法按摩下腹部，或在摇椅中轻轻摇动，通过羊水的震荡给予胎儿压、触觉的刺激，会促进胎儿神经系统的发育。但注意：切勿使用暴力或过于强烈的刺激。此外还可以进行情绪调整，对胎儿进行感官良性刺激。除了孕妇的个人情绪调整以外，我们可以按照胎儿感觉机能发育的顺序，给予胎儿适当超前的良性感官刺激，是这一时期胎教的另一个内容。

三、早孕反应对胎教的影响

早孕反应是正常的生理现象。在怀孕的前3个月，孕妇的生理反应，如呕吐、乏力、恶心、食欲不振等，会影响孕妇的心情、情感与心理平衡，表现出易怒、易激动或烦躁、抱怨等情绪。而恰恰此阶段是胎教的刚刚开始阶段，又是胚胎各器官分化的关键时期(胚胎于此阶段形成)。所以怀孕早期保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键，因为孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育，造成不良后果。

以上就是胎教的3大要点介绍，如果你对孕期胎教怎么做等有关孕妇用品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网胎教用品安全常识栏目。

责任编辑:王小丽