让宝宝乖乖吃饭的策略是什么

要想宝宝有个好身体，养成良好的就餐习惯格外重要。有的宝宝一到吃饭的时候就乱跑，抓都抓不住；有的宝宝在椅子上坐不下来，吃一会儿就起来：还有的宝宝喜欢抓饭玩，但就是不吃……道理讲了，该说的话说了，也软硬兼施过，可宝宝就是磨蹭不吃饭，一碗饭端了一两个小时，早已凉透，下面来看看让宝宝乖乖吃饭的策略是什么吧？

鼓励宝宝自己吃饭

永远不要小看孩子的能力，放手让他自己做，他做出的结果时常会超出你的想象！在宝宝自己动手拿勺子吃饭的时候，我们就要放手让宝宝自己来。虽然刚开始可能吃的少，浪费的多，但是经过多次训练，宝宝就能自己独立吃饭了。经过自己努力可以解决温饱，对宝宝的自信心和自理能力都是一个很好的提高。此时，父母再及时送上夸奖，相信宝宝会爱上吃饭。

给宝宝吃饭专座与餐具

宝宝虽小，但也有自己的要求和个性。宝宝吃饭时拥有专人专座是必须的，这样容易养成宝宝良好的进餐习惯。餐具也可以给宝宝买专用的，上面可以有卡通的图案。宝宝在吃饭的时候，可以让他当妈妈，陪着小动物一起吃饭。这样，在快乐的游戏中宝宝很快就吃饱啦。

激将法刺激宝宝食欲

宝宝贪玩，经常吃饭吃一会儿就停下来开始玩。这时候，妈妈可以故意对孩子爸爸说：“今天的饭菜好丰盛啊，宝宝在玩，咱们不叫他，赶紧吃，都吃光。”宝宝听到妈妈这样说，就会放下手中的玩具跑过来吃饭，而且吃得津津有味。妈妈还可以一边吃一边说：“宝宝多多吃饭，这样才能长得高。”还可以采取和宝宝比赛的方式，大人故意让宝宝赢，激发宝宝的兴趣，促进宝宝养成爱吃饭的好习惯。

饭菜做得好看又好吃

给宝宝做饭一定要在饭菜的颜色和形状上下功夫，比如，可以将南瓜、西兰花、胡萝卜、五彩豆角、黑木耳等巧妙地搭配在菜肴中，让饭菜以丰富的色彩首先获得宝宝的好感。妈妈还可以买来很多带有卡通形状的工具，将蔬菜打造成各种形状的小鱼、小熊等卡通形状，为宝宝打造开心的童趣餐。还可以利用一些番茄酱等流质的辅料，让宝宝自己在白米饭或是稀饭上动手做画，边吃边玩……这些都是很好的方法。爸妈可以多多开动脑筋，随机应变，想出好玩的妙招来。

鼓励宝宝参与饭菜制作

两岁左右的宝宝就有了当妈妈小助手的愿望，我们可以利用宝宝的这种心理，让宝宝参与择菜、洗菜等力所能及的工作。因为自己也参加了劳动，宝宝在吃饭时就会觉得很有成就感，对饭菜也会表现出好感。

另外，对于食欲不佳的宝宝，要多带宝宝外出活动。活动量大了，体能有了消耗，宝宝自然就吃饭香香。

每个宝宝的食量都不一样，有的宝宝可能饭量较小，只要宝宝健康，妈妈就不必担心！

佰佰安全网小编为大家整理的关于让宝宝乖乖吃饭的策略是什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

责任编辑:张小付