科学哺乳的方法

在母乳喂养过程中存在各种问题，甚至有一些误区，这些都会影响新生儿的健康发育。小编今天就为新手妈妈们提供了一些经验技巧，以便让新手妈妈们尽快掌握科学哺乳的方法，利于宝宝们健康发育成长。

早期母乳喂养不宜超半小时

按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的新规定，产后30分钟尽可能给宝宝开奶，新生儿与妈咪同室同床，以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使宝宝得到最珍贵的初乳。虽然妈咪可能是身心疲惫，乳房也不感到胀，但一定要及早让宝宝吸吮乳房，以免失去最佳时机。

除了保证早开奶外，除特殊原因外开始喂哺时间不应超过半小时，频繁刺激可以促进母亲乳汁分泌，有助于早期母乳喂养的成功。其次，初乳应该喂哺，初乳营养丰富，含多种活性成分，但由于色黄粘稠，被许多母亲误认为不干净，将之挤掉，非常可惜。母乳喂养时还应该按需哺乳，只要婴儿有吃奶的愿望，不论白天和黑夜都应该哺乳而不要拘泥于几个小时喂奶一次。最后，要及时添加辅食，母乳的营养成分在婴儿6个月时就无法再满足其需要，应及时科学合理添加辅食，避免由于缺乏营养导致生长发育迟缓。

此外不少新手妈妈认为婴儿在母乳之外也要喝水。母乳的渗透力与血浆相似，对肾脏的渗透负荷很低，因此，即使在热带或沙漠中母乳喂养也不需要喂水。有不少人不知道母乳有这一特点，母乳足够的情况下还给宝宝喝水，势必影响吃奶，而糖水会减少宝宝对母乳的需求，还容易腹胀，对于4个月之内的宝宝，只要吃母乳营养就足够了，不需要喂其他的东西。

按需补给母乳，姿势要正确

一开始不要硬性规定喂母乳的次数、间隔和喂奶量，应该是每当宝宝啼哭或觉得该喂了就抱起喂母乳，宝宝能吃多少就吃多少，这样可以使妈咪体内的催乳素分泌增多，从而使泌乳量增加，并且还可以预防妈咪发生乳腺炎，避免影响宝宝吃母乳。如果妈咪身体虚弱或伤口疼痛，可以采用侧卧位喂奶，但日后不宜经常躺着给宝宝喂奶，否则会影响宝宝的下颌发育，日后引起畸形。

在喂奶的过程中，妈妈要放松、舒适，宝宝要安静。妈咪坐在低凳上或床边上，如果位置较高可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上，膝上放一个枕头抬高宝宝；把宝宝放在腿上，头枕着妈咪的胳膊，妈咪用手臂托着他的后背和小屁股，使小脸和小胸脯靠近妈咪，下颌紧贴着；妈咪用手掌托起乳房，先用乳头刺激宝宝口周皮肤，待宝宝一张嘴，趁势把乳头和乳晕一起送入宝宝的嘴里，让宝宝充分含住乳头及乳晕的大部分，这一点非常关键，否则光靠叼住奶头吸吮是不可能得到乳汁的，而且宝宝为了得到乳汁会拼命去吸吮奶头，妈咪会感到阵阵钻心的疼痛，乳头也容易让宝宝吮破，如果引起乳腺炎就会使母乳喂养难以顺利进行下去；妈咪一边喂一边用手指按压乳房，以便于宝宝吸吮，又不会使他的小鼻子被堵住

催奶食物过量或减少乳汁

想要乳汁分泌旺盛并营养成分优良，妈咪的热能及营养素的需要也要相对增加，所以每日应多吃几餐，以4-5餐较为合适；要特别注意多喝一些能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等；在两餐之间最好饮水或其他饮料。如果少奶或无奶，千万不要轻易放弃，不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳。但并非进食得越多就越好，因为在坐月子时卧床时间多而活动减少，而摄入的主要是高热量或肥甘的食物。如果摄入太多，不仅不能增加泌乳量，反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。

第5个月起及时保养乳房

另外不少妈妈们容易忽略孕期的乳房保养，韦枝容建议从怀孕第5个月开始进行乳房保养，经常用香皂或清水擦洗乳头、乳晕，并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油脂，以使乳房皮肤逐渐坚韧；用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住，用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩；戴宽松的胸罩，防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管；每次洗澡后在乳头上涂上油脂，用拇指和食指轻轻抚摩乳头，及早向医生请教矫正内陷或扁平乳头的有效方法。

以上就是科学哺乳的方法介绍，如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网哺乳技巧安全常识栏目。

责任编辑:王小丽