男人性欲低下的原因有哪些

很多男人都有性欲低下的状况，导致男人出现性欲低下的原因也有很多，下面就跟着小编一起来了解下男人性欲低下的原因有哪些。

1、吃太多精细食物

在如今的快餐时代，很多男性朋友吃得面食过多，加之其他的一些精细碳水化合物，比如面包、马铃薯和米饭等。这样会让血糖快速升高，导致雌性激素增加，雄性激素降低，进而削弱性欲。

2、营养水平

在其它条件相同的情况下，营养水平越高，性欲就会越强，反之越弱。所以，男性在日常生活中，应该注意多吃一些营养价值高的食物，这样才会提高自己的性欲。

3、体内缺铁

男性体内缺铁会导致体内血流量降低，身体乏力，导致性爱时力不从心，时间久了，性欲就会越来越低下。在饮食上，男性朋友可以多吃牛排，这样不仅可以改善缺铁问题，而且可补充维生素B和锌。

4、啤酒肚

随着年龄的增长，有很多男性朋友的身材也发福，对于腰围增粗的苹果体型，会降低肝脏分泌的性激素，容易影响男人的性欲。

5、减肥

在生活中，有一些男性朋友因为自己的身材发福，依靠节食来减肥，这样虽然能减轻体重，但同时也会干扰体内激素平衡，导致性欲下降，甚至殃及生育。

6、避孕方法不当

在中，每一个男人都喜欢赤裸裸地性爱，但是为了避免意外怀孕又不得不使用一些避孕方法，如果避孕方法不当，就会让男人的性欲低下，减少性兴趣。

7、官疾病

如果男性的生殖器官发生病变，也会影响男人的性欲。比如结核病、肝硬化、甲状腺机能亢进症等，都可以明显降低性欲。

通过佰佰安全网的详细讲解，相信广大朋友都了解了男人性欲低下的原因有哪些了吧，如果还想了解更多关于性爱保健知识的朋友，请多多关注佰佰安全网性爱保健常识栏目，希望对您有所帮助。

责任编辑:张小付