提醒！产妇坐月子不宜吃人参

人参具有强身健体、抗疲劳的功效，是一味滋补的中药。那么，提醒！产妇坐月子不宜吃人参。这里就来和佰佰安全网一起看一下这个问题吧！

产妇坐月子不宜吃人参

营养师：对于刚刚分娩的妈妈来说，产后不宜立即服用人参。因为产妇身体的内外生殖器的血管已损伤，需要一定的时间来修复，如果这时候服用人参，不利于受损的血管恢复，有可能出现流血不止、产后大出血的症状。

产后多久可以吃人参呢？

健康的新妈妈产后三周左右，伤口已经愈合，恶露已经排除干净，那这时候可以服用一些人参，既可以滋补身体，也可以增强身体免疫力。注意：每次人参服用5克为宜，间隔3-7天，不宜几天内连续服用。

坐月子吃人参的坏处

1、失眠。人参含有的人参皂甙，可以产生兴奋的作用。产后立即服用人参，产妇会出现失眠、烦躁、心神不宁的症状，这会影响新妈妈的休息和身体恢复。

2、出血。人参有抗疲劳、补血气和促进血液循环的作用，产妇食用人参后，体内血液循环加速，会造成产后大出血。

2、回奶。人参和人参须可以抑制乳汁分泌，有回奶的作用，母乳喂养的妈妈不宜食用。注意：人参、山楂、韭菜、麦芽都是回奶的食材，产后妈妈在哺乳期不要食用。

3、加重病情。如果有高血压或妊娠高血压综合征的妈妈不能食用人参，这会加重高血压病情。另外，有高血脂、动脉硬化的新妈妈，服用人参后会出现体重增加、反应迟钝、头重脚轻的症状。因此，以上几种人群的妈妈不宜服用人参。

因此，新妈咪在分娩后的两个星期以内，不宜再服用人参。如果你对坐月子有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网月子饮食安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟