新妈妈吃什么能去妊娠纹

妊娠纹治疗趁早越好，在妊娠纹早期，吃对了去妊娠纹的食品，可以让皮肤尽快恢复哟。那么新妈妈吃什么能去妊娠纹呢？下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧！

新妈妈吃什么能去妊娠纹

生育后的前两年是去除妊娠纹的最佳时期，所以妈妈们在生育后应该第一时间进行妊娠纹修复哦。专家提示，去除妊娠纹要会吃，不但要坚持“均衡饮食”的原则，而且要避免一次吃得过多、过饱，或一连几天大量食用同一种食物，也要避免摄取过多的甜食及油炸食品。吃一些去妊娠纹最好的食品会更有帮助，比如富含维生素C与蛋白质的食物或者含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄，这样做有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。

那些才是去妊娠纹最好的食品呢？现在我们来看看：

1、海带。因为它富含丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素，能有效防止皮肤老化，有效缓解妊娠纹。

2、猪蹄。猪蹄含有脂肪碳水化合物、较多的蛋白质，以及钙、镁、铁、磷、维生素A、D、E、K等成份。此外，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹。

3、黄豆。黄豆是去妊娠纹最好的食品，因为黄豆富含维生素E，而维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能防止色素沉着于皮肤，还可以抑制皮肤衰老，更能增加皮肤弹性。而且黄豆中含有维生素A、B、D、E和多种人体不能合成但又必需的氨基酸，如果常食，可以使皮肤细敕、白皙、润泽，有效防止妊娠纹的出现。

以上就是对新妈妈吃什么能去妊娠纹的介绍，如果你对排卵期怎么算等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网排卵期受孕安全常识栏目。

责任编辑:吴梦莉