产后妈妈最容易抑郁，看完你就懂了！

产后抑郁症是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。那么，产后妈妈最容易抑郁，看完你就懂了！这里就来和佰佰安全网一起看一下这个问题吧！

抑郁二字的字面，对人们来说并不陌生。但心理知识尚在普及中的人们，对抑郁的理解通常很片面，简言之就以为是脆弱，或认为是精神病。

对于因抑郁而选择放弃生命的人，常常有人站在所谓道德制高点，口口声声讨伐着他们“不坚强”“不为父母考虑”“不懂得控制自己的情绪”，却并不明白，抑郁症并非简单的情绪问题，而抑郁症病人经历过的痛苦，常人根本无法理解。对于不懂的事，要么闭嘴，要么就先弄懂再说。

其实大多数当妈的，都曾那么近地触摸到抑郁，尤其，在产后。据不完全统计，产后抑郁症的发病率在15%~30%，就算没有严重到可划分为病症的程度，大多数新手妈妈也都经历过一段时间抑郁的情绪。

激素水平骤变、生活状况骤变、家庭地位骤变……加上想完美照顾好孩子，却措手不及面对着接踵而至的黄疸、血管瘤、湿疹、溢奶、厌奶、夜醒…一地鸡毛之中，完美妈妈的梦破碎了，我们很受伤。

更让我们受伤的是孩子他爸那时的表现。笨手笨脚还可以原谅，最气人的是有些不仅帮不上忙，还在一旁挑剔这个挑剔那个，孩子有一点头疼脑热就怪你没照顾好，指责你不如他妈妈他奶奶他的各种亲友。倘若你说一声累，就指责你不如其他人能干；假如你说一句生孩子辛苦，就说每个女人都要生，就你最矫情…那个嘴上涂抹着鲜亮蜂蜜的王子不见了，取而代之的是一个“狠心的坏蛋”。

当你被抑郁情绪围攻，变得敏感、易怒、常常哭泣，他们说你脆弱、矫情、不可理喻，常常板着脸，夫妻交流少得可怜。

当发现自己有了这几种情绪的时候一定要高度重视了，但是不要因为觉得自己得了抑郁症就放弃自己，这种抑郁症还是能治愈的。如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网产后饮食注意安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟