提高怀孕几率的小妙招

有的爸爸妈妈在结婚后，可能由于很多原因总是对于要宝宝这件事非常着急。那么提高怀孕几率的小妙招有哪些呢？下面就跟着佰佰安全网小编一起来看一下吧！

提高怀孕几率的小妙招

1、吃吃喝喝，自然孕育

男性应该多吃富含锌的食物，比如说海鲜、精肉、鸡、谷物、牛奶等；女性则可以每天喝半杯清茶。

2、清洁健康，孕育生活

拒绝酒精、拒绝香烟、拒绝过度的锻炼，酒精、烟草中含有多种可能导致基因发生变化的有害物质。而女性的脂肪过低，则会导致排卵或者闭经的发生。

3、保持清爽，轻松穿着

男性的精子数量会因为睾丸的温度过高而迅速降低，所以建议男性们最好穿着透气性短裤和外裤，减少桑拿次数。

4、轻松计算，快乐排卵

孕育就像一场数字游戏，在来月经之前的14天就会开始排卵。如果你的生理周期在24-30天之间，那么你的排卵期就会在10-16天左右。

而一个卵子一般只能存活12-24个小时，精子长达72小时，因此在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。

5、巧用机器，准确把握

排卵预测器可以说是提高受孕率的好帮手，它能够准确而迅速地检测出尿液中的黄体荷尔蒙是否在增加期。在高峰增加期3-6小时内行房，最容易达到受孕的目的。

6、恰当姿势，助你受孕

研究表明，男上女下的姿势能够使精子更深的进入到子宫内部。同时注意，千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至是口水，因为这些都有可能杀死精子。

7、孕前保健，扫除烦恼

孕前体检，能够让医生对你的家族史进行准确的了解，保证胎儿的健康成长。同时，医生还会对你近期的避孕方法进行专业指导。

怀孕不是一蹴而就的事情，有的时候更多还是要看双方的身体状况和准备情况，放松在二人世界进行享受，往往才能够达到最好的效果。

以上就是对提高怀孕几率的小妙招的介绍，如果你对大龄男女备孕注意事项等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网备孕注意事项安全常识栏目。

责任编辑:吴梦莉