男性睡觉也能强丁丁吗？

人体在睡觉的时候其实身体各个部位都在充电，今天小编要告诉大家的是男人在睡觉的时候小丁丁也是在充电的哦，下面就让我们一起看看男性睡觉也能强丁丁吗？

睡眠养丁丁

医学上有 丁丁夜间勃起 之说，是指人在熟睡时丁丁自发的勃起，正常男性都有这一情况。勃起的次数因年龄、体质、性功能状况的不同而有较大差别。一般来说，年轻男性每晚有七八次的勃起，理论上会明显高于日间。随着年龄的增长，勃起次数会逐渐减少。健康正常的老年男性，勃起次数约为每晚两三次。

有研究发现，丁丁勃起时，海绵体内氧张力是疲软时的3 4倍。这种高氧张力有助于丁丁海绵体内皮细胞的新陈代谢，促进性功能的正常恢复。因此，男科医生喜欢形象地称之为 给丁丁充电 。

睡眠良好的男性若每晚都有数次 充电 机会，就能确保其性功能处于良好状态。当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时，利于 充电 的夜间勃起就较少出现或根本不出现。不难想象，这些男性的勃起功能势必会与日俱下。

其实在现实生活中，不仅是失眠患者，还有很多经常熬夜的 夜猫子 ，其质量也往往不尽如人意。其中的道理是异曲同工的。为此，希望广大男性要劳逸结合，保证充足和高质量的睡眠。这可是价廉、高效的丁丁和性功能 保健法 。

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责任编辑:张小付