我国产后抑郁症发病率为15%左右，你中了吗？

关于产后抑郁这个问题在新妈妈群体里非常普遍，但是这个问题在我们如今的社会却往往又会因家庭关系所忽略。那么，我国产后抑郁症发病率为15%左右，你中了吗？接下来佰佰安全网小编就和您一起来看看吧！

“都怪当时自己太年轻，不懂得体谅人，才使妻子成了今天的样子……”在省精神卫生中心病房区，看着被确认为精神分裂症的妻子，一位中年丈夫后悔不已。

据这位丈夫回忆，女儿刚刚出生2周，原本性格还算开朗的妻子突然开始精神不振，“既不出声，也不愿与别人交流，而且还经常莫名地发火，有时甚至还哭哭闹闹地要死要活……”由于当时自己事业压力大，没把怀孕、生产当回事，对妻子的行为不理解，关心也不够，没有意识到妻子患了产后抑郁症。

越来越多的妻子发生产后心理、精神疾病，但能及时前来就诊的并不多。据省精神卫生中心副主任医师刘兰芬介绍，由于女性产后受内分泌系统激素变化的影响，产后心境不良症状往往比较轻微且短暂，所以容易被家人和医务人员所忽略。我国产后抑郁症发病率为15%左右，75%的女性生产后有过一段情绪不稳定期。很多丈夫受传统思想影响，认为妻子生孩子是天经地义的事，不太了解产后抑郁症是一种精神疾病，对妻子孕产期间的沮丧、精力减退、内疚感、失眠或早醒、食欲不振、体重减轻等抑郁症症状的异常表现，一般不会过多地关注，而且还会对妻子采取故意不理不睬的态度，乃至恶语中伤，使病情加剧，直到发生悲剧，这种例子非常多见。

家人的支持，尤其是丈夫对妻子精神需求、变化的足够重视，对帮助妻子度过一个月产后忧郁症高发期至关重要。据山东大学第二医院妇产科主任、主任医师徐永萍教授介绍，从准备怀孕，早期妊娠反应，到坐月子，如果丈夫表现出积极参与的态度，注意观察妻子这一非常时期的生理、心理变化，主动陪伴、多交流、共同培养信心，帮助调节饮食、分担家务和照顾新生儿，保证妻子足够的休息和睡眠等，丈夫的关心和爱护能使妻子觉得有安全感，能使紧张的心情放松，夫妻之间的交流，能及时共同培养信心，开导并排解产妇的忧虑问题，使之从抑郁情况中解脱出来。“对广大患者即使是通过服药治疗，丈夫的参与仍不可替代。”

丈夫的细心、耐心对孩子的身心健康也十分重要。研究数据显示，30%—40%母亲患抑郁症的孩子会因缺少关爱，出现营养不良、发育迟缓、情智启蒙起步晚，活动能力受影响等症状，孩子的能力和认知指数也均显著低于健康妇女的孩子。徐永萍认为，丈夫参与预防和减少产后抑郁症的发生，维护保障妻子的身心健康，对保障儿童的健康成长更具有长远的意义。

我相信大家肯定也看过不少因为产后抑郁自杀的报道，但我们需要意识到是不重视产后抑郁其实是比得了产后抑郁是一件更可怕的事！所以我们的妈妈们不仅要做好产后抑郁的防御。如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网产后饮食注意安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟