冬天孕妈保养肌肤有哪些秘诀？

冬季天冷，孕妈不能受凉，所以会长时间待在空调房里，加上天气本身比较干燥，所以孕妈的肌肤很容易变得非常干燥，尤其是手肘上，膝盖上小腿上，有时候还会起白屑，那么冬天孕妈保养肌肤有哪些秘诀？

冬天孕妈保养肌肤有哪些秘诀？

摄取营养，滋养皮肤

你的皮肤能否随时获得充分的营养，这与你的肤质变化有很大的关系。如果你的皮肤非常干涩，你可以摄取较多含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类)的食物，来改善干涩的肤质。你可以每天补充25～50毫克的维生素B6。不过，即使是维生素，对准妈妈来说，也并非吃得越多越好。

选用正确的沐浴液

清水沐浴是最安全可靠的，它不会引起肌肤的任何不良反应，但过多的沐浴会刺激你的肌肤。因为怀孕，你的肌肤变得更加娇嫩，因此洗澡时应特别注意，可以选用刺激性小的沐浴液，或者干脆用婴儿沐浴液或沐浴露。

穿着要舒适

为了让你的皮肤能够无障碍地进行呼吸，你应该尽量穿着宽松、透气的棉质衣服，避免合成纤维的衣料。因为合成纤维的衣料，透气的效果都不大理想。

有的准妈妈喜欢穿着裤袜，希望那样会使自己的大腿和小腿更加紧绷。然而从皮肤护理的角度来看，穿裤袜容易造成大腿内侧、臀部等部位的皮肤因为透气不佳而干涩。

准妈妈们经常会遇到乳房周围皮肤瘙痒的问题。如果你能在穿戴胸罩前，在这些部位洒上一些不含香味的爽身粉，就可以减轻胸罩对肌肤的刺激。

及时进行补水滋润和保湿，即使是在冬季，即使你是个孕妇，也可以让肌肤保持一个非常好的状态哦。佰佰安全网关于孕妈如何应对孕期皮肤问题等这方面的常识正在更新当中，如果您有兴趣，可以持续关注哦。

责任编辑:陈淼琪