哪些水果辅食适合宝宝吃

哪些水果辅食适合宝宝吃？宝宝的辅食多种多样的，但是大多都会是主食或者蔬菜等等，因为这些是人体需要的，或者是比较好消化，但各位妈妈不要忘了水果也是助于消化的，而且里面的营养还不必蔬菜差，所以不能缺少了水果辅食补进营养，那么，怎么做你呢？或者说有那几款水果辅食适合宝宝吃。

1.苹果泥

苹果去皮去核，果肉切一片片的，然后把苹果片放入水中，加些蜂蜜，水开后关小点火继续煮，如果水很少的时候就可以捞出来了，用勺子把苹果片压成泥。

注意：妈妈可以一次煮很多，不过不能超过3天，这样就不用天天煮，给宝宝吃的时候不要开始就很多，需要一点点增加，这样才利于宝宝吸收，从半勺渐渐增加，而且苹果泥还有点止泻的功效。

2.山楂酱

山楂去核放入锅中，加白糖，煮到糊状就可以把山楂压成泥就可以吃了。

注意：记得凉了再喝，能帮助消化。

3.香蕉粥

香蕉，牛奶，蜂蜜。

香蕉肉直接用勺子压成肉泥，然后入锅加牛奶再次烹饪，记得边煮的时候手里也不能闲，这样制作粥比较粘稠的时候就好了，只是出的时候加点蜂蜜就更好。

注意：可以治疗宝宝便秘。

4.梨酱

梨去皮核切片，加糖煮成糊状，研成泥。

注意：能治疗宝宝的咳嗽。

5.西瓜糊

习惯碾碎着吃能帮助宝宝避免中暑，而且对宝宝生不出来也有应的功效。

6.橘子糊

橘子，蜂蜜。

橘子去皮洗净取橘肉，研碎后加入些蜂蜜吃。

注意：酸味大，所以可能刚刚怀孕的时候喜欢吃。而且孕期必须多吃维生素C等营养。

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责任编辑:张小付