产后脱发有哪些解决方法

在坐月子期间，产后新妈不能常洗头、梳理头发，这样就会影响头部的血液循环，又容易导致皮肤毛囊炎或者头皮感染，下面来看看产后脱发有哪些解决方法吧？

1、补充营养，均衡膳食

生活饮食要有充足的营养，不能挑食，蔬菜、肉类、海产品……都要摄取，以此来获得充足的营养。

2、保持一颗好心情

生产完宝宝之后要保持一颗舒畅、乐观、积极、向上的心情，不要处于一种紧张，恐惧，焦虑的情绪中。

3、医生的指导

如若比较严重，建议去医院看看，在医生的指导下服用一些药物，起到补充血气、宁心安神、补益肝肾的作用，促进头发的生长。

4、增加头部运动

经常用木梳梳梳头，或者是用双手按压头部，做一些头部运动，增加头部的血液循环，这样加快头部新陈代谢，保持头皮的清洁，有利于新秀发的生长。

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责任编辑:张小付