婴儿鱼肝油怎么吃

大多数的妈妈对于鱼肝油是只知其一不知其二，那么婴儿鱼肝油怎么吃?其实鱼肝油的品质与宝宝的健康有很密切的联系，下面来看看婴儿鱼肝油怎么吃吧？

鱼肝油的主要成分为维生素A和D，宝宝每天需要的维生素A约为1000 1500单位，维生素D约400单位，两者的比例为3：1。

如果婴儿母乳不足或断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A和D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品;或者患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素A和D的吸收;或者患有慢性消耗性疾病使维生素A 和D的消耗增多;或者缺少日照，以及生长过快使需要量增多等等因素都可以引起维生素 A和或D的缺乏。

母乳的维生素A 含量高于牛乳，如果乳母营养充足、膳食平衡，乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要。而维生素D在母乳和牛乳中都较少，所以无论是人乳喂养或牛乳喂养的婴儿，自出生后2-3周起，都应该服用维生素D补充剂或者是补充鱼肝油来达到正常发育所需的维D量。

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责任编辑:张小付