四大后天因素会影响幼儿身高，您一定要知道

拥有一个理想的身高是很多做对孩子的期望，身高会影响到日后的交友、工作，对于身高，出了遗传因素外，很多后天的因素也会影响到孩子的身高，那么四大后天因素会影响幼儿身高，您一定要知道！就让佰佰安全网的小编和您一起去了解一下吧！

营养摄入是后天长高的关键

长高食品：没有绝对的长高食品，最重要的还是保证营养均衡，保证摄入的营养充足全面。

爸妈在日常饮食上注意孩子营养均衡之外，特别推荐的5种增高食物：牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子。

不利长高食品：主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。建议少喝各种碳酸饮料及吃各种 垃圾食品。

作息制度和锻炼因素

合理安排儿童少年的作息制度，使其生活有规律、有节奏，保证足够的户外活动和适当的学习时间，定时进餐，睡眠充足，是其正常生长发育的另一必要保证。

脑下垂体分泌的生长激素，是促进孩子生长的最重要的激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，只有熟睡之后，体内才能分泌较多的生长激素。

在宝宝成长的不同阶段选择合适的运动，能改善血液循环，增强对营养的吸收，有利于提高骨细胞生长能力。

环境污染

环境污染不仅影响儿童少年健康，引发各种疾病，而且明显阻抑其正常发育进程。如铅、汞等污染物可影响儿童智力的发育;二氧化硫、氮氧化物、尘粒等可引起上呼吸道疾病。这些也是儿童生长发育迟缓的重要原因。

疾病因素

对儿童的生长发育影响较明显的除了一些先天性疾病外，其他一些像慢性消化道疾病、寄生虫病、甲状腺功能减退及哮喘、结核病等。如果你认为自己的孩子可能存在生长发育迟缓的现象，最好是先自己测量一下孩子的身高，检查是否存在营养不平衡和作息不合理的情况，是否有智力障碍，必要时可到医院儿科内分泌专业进行骨龄测定、微量元素或甲状腺功能测定等相关的检查。

宝宝身高的生长发育是机体与外环境的相互作用下才得以实现的，为了更好的促进宝宝长大，后天的影响因素不可忽视。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童早期安全教育安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟