孕期预防牙病需注意些什么？

民间有种说法“生个娃娃掉颗牙”，就算没有“掉颗牙”，不少女性也还是觉得“怀孕之后牙齿就突然变差”。牙龈开始变得红肿，易出血，口腔有异味，甚至有些孕妈妈会出现牙疼等情况，那么孕期预防牙病需注意些什么？

要预防孕期牙病，孕妇要注意以下几点：

1、坚持早晚及进食后漱口，如果吃酸性零食引起了牙齿过敏，可嚼川椒粒或选用脱敏牙膏，不能刷牙时可选用漱口水代替。

2、选择刷毛柔软的牙刷，免得碰伤牙龈。少吃坚硬和刺激性的食物，如辣椒、酒。多吃软而富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以减少毛细血管的渗透性。

3、孕妇在孕早期容易挑食，如喜酸喜辣等，导致偏食后营养摄入不平衡，某些机体需要的养分无法保证，致使抵抗力下降，口腔内的细菌就会泛滥而引起蛀牙。所以，保持饮食平衡对保护孕妇的牙齿健康至关重要。

4、孕妇在孕期很容易缺钙，这不仅会使孕妇受到伤害，还会殃及宝宝的牙齿。所以，孕妇的营养一定要补充足够的钙质，同时，还要多到户外散散步，既锻炼身体，又可以从阳光中获得维生素D。

5、如果有必须拔掉的牙齿，宜在妊娠3-7周之间进行，避免引发流产和早产。经常叩动上下牙齿，增加口腔唾液的分泌，其中一些物质具有杀菌和洁齿作用。

6、每次孕吐后用20%的苏打水漱口，中和胃酸对牙齿的腐蚀。发生牙龈炎时避免吃刺激性食物，要进食有营养的软食。

以上就是孕期预防牙病需注意些什么相关介绍，各位准妈妈们一定要多防范口腔疾病的发生，孕育出健康的宝宝。如果你对孕期牙齿口腔护理怎么做等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕期牙齿护理安全常识栏目。

责任编辑:陈淼琪