高血压患者如何做到积极辅助治疗呢

高血压患者不仅要采用药物治疗还要积极配合辅助治疗，这样才会是自己尽快摆脱高血压病症的困扰及折磨。那么高血压患者如何做到积极辅助治疗呢？下面就和小编一起去了解一下吧。

1、要戒烟：吸烟对人体健康是非常不利的，尤其是高血压患者更要注意戒烟。因为吸烟不但可以导致高血压病症的反复发作，而且在一定程度上会加重高血压患者的病情，让患者饱受病痛的折磨甚至受到致命的并发症的侵害。香烟里的尼古丁，可以刺激交感神经，使血管收缩，血压上升，此外尼古丁还可以降低降压药物的疗效，所以高血压患者一定要为了自己的身体健康远离香烟。

2、要减肥防胖：根据大量的高血压临床调查数据我们可以看到，过度肥胖是诱发高血压的一个非常重要的危险因素。所以高血压患者一定要把自己的体重保持在正常范围以内，减肥防胖首先应从调整饮食入手，除限制含有高脂肪食物外，还要减少主食，但适量的吃些瘦肉，还是必需的。另外可多吃萝卜、芹菜、茄子、黄瓜及豆制品等，对保证身体营养和避免体重增加，都是非常有利的。

3、要限制食盐：大家都知道过多的食用钠盐会导致血压升高，所以高血压患者要在生活中限制食盐量，避免高血压病情加重。但减盐也要循序渐进，因为过度淡而无味的食物，可造成食欲下降，甚至恶心、呕吐。

以上内容介绍了高血压患者如何做到积极辅助治疗，高血压患者在平时的保健对于促进自身的顺利康复是必不可少的，在治疗高血压的过程中患者要保持乐观的心态，积极采取辅助治疗的有效方法，这样才能尽早康复。

通过佰佰安全小编的介绍的高血压患者如何做到积极辅助治疗的内容， 大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以让老人更健康的身体。

责任编辑:张小付