剖腹产后多久可以运动

生宝宝是女性的一生中一个非常激动人心的时刻。不管你生宝宝的方式是怎样的，都会出血，这种出血被称为一段时间的恶露。那么剖腹产后多久可以运动呢？下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。

如果在怀孕的期间你没有进行任何的体力活动的话，在运动的时候，你可以先从简单的散步开始，但是也要在得到医生允许之后才可以。在剖腹产之后不应该过早的进行锻炼，因为这样可能会增加运动对你的伤害和出血的风险。但是，如果在剖腹手术后进行运动会不会导致流血呢？

1.恶露现象

恶露是女性在生产之后由于血管喷张引起的一个结果。虽然这些血管最终都会关闭，但是在血管关闭之前，你可能会在生产过后的6到12周里出现流血的症状。恶露的颜色从淡粉色到红色不等，并且每天都会变淡。

在生产完的头几天，恶露通常就像是一个沉重的月经期一样，并且可能还会含有一些小的血凝块。如果亮红色或者是粉红色的恶露突然变成浅红色的话，那么，这可能表明你出现了感染或者是出血的症状。

2.产后并发症

如果孕妇在剖腹产之后，过早地进行剧烈的运动的话，可能会对自己造成一定的伤害，比如说可能会撕裂你的切口，并且可能会增加你的出血。与此同时，你的恶露可能也会演变成严重的感染或者是出血。

根据美国怀孕协会所说，如果你出血一个小时就将卫生棉浸湿了或者是在出血的时候还伴随着血块的话，那么，你的出血可能是非常严重的。如果你的恶露非常严重或者是你出现了轻微的疼痛感和发烧的症状的话，你就应该立即通知你的医生，因为你可能是感染了。

3.运动指南

一般来说，孕妇在进行剖腹产之后，必须休养6到8周才能进行剧烈的运动。但是，在剖腹产之后，你可以进行一些轻微的散步，因为这有助于加速你的切口愈合速度，并且也能防止恶露中出现血凝块和一些其他可能出现的并发症。

4.适当运动

在剖腹产之后，你应该进行一些适当的放松，知道你的医生告诉你你能进行运动为止，否则你都只能在你的病房里面慢慢的走走，或者是在医院的走廊里走走。

在家里休养的时候，你可以继续进行散步，但是不能做剧烈的活动，比如说家务。除此之外，除了你的孩子，你也不能提举重物。

以上就是剖腹产后多久可以运动的详细介绍，如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网剖腹产安全常识栏目。

责任编辑:王小丽