月子里的哪些坏习惯会加速衰老

月子是女人人生中的一道大坎儿，坐好了脱胎换骨，坐不好未老先衰。所以说，月子里的坏习惯，就是新妈妈们加速衰老的催化剂！下面就跟我们一起来了解下月子里的哪些坏习惯会加速衰老？

这些坏习惯 会加速衰老

坏习惯1：太过于操劳

有太多的女性是被累老的，刚刚分娩后身体虚的很，在坐月子的时候，有的女性因为各种原因无法好好的休息，没日没夜的照顾孩子，睡眠严重不足，这种过度操劳的月子生活，是在狠狠的消耗女性的青春。

坏习惯2：太过于郁闷

产后抑郁的女性占很大一部分，或轻或重，有的女性自我心理调节能力好，自己就过来了，而自我调节能力不好的女性，状态只会越来越差。心情长时间郁闷，自己看起来也很憔悴，而且不好的情绪也会导致内分泌失调，只会让自己看起来越来越老。

坏习惯3：不顾月子禁忌

月子里的新妈妈不能碰凉水、不能吹凉风，要少弯腰、少劳累等。产后身体很虚弱，生了一个孩子后身体很多地方被打开了，因此更受不得凉风及劳累了，这也是为何不能受凉的原因所在。倘若不顾月子禁忌，一旦落下了月子病，就可能是终生的。

坏习惯4：减肥不科学

产后减肥几乎是所有妈妈比较关心的一件事，产后减肥最忌讳不科学，有的人身体还未恢复就开始减，还有的人通过剧烈运动来减肥，甚至吃减肥药。时间方式的不对，导致其结果是子宫下垂肌肉松弛，更加衰老了。

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责任编辑:张小付