“每天走400米让你健康又长寿”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
许多老人在饭后要外出散步，或者下午天气好的时候喜爱结伴散步，因为适当的活动可以增强身体素质，提高自身的抵抗力。近期美国的科学家针对长寿与步行的关系展开研究，得出每天走400米让你健康又长寿。
科学家最新的研究结果显示，如果一个人可以步行400米，说明他的身体状况至少还能多活6年以上。而且走得越快，寿命就越长。这是近期《美国医学会杂志》上报道的。
虽然一般来讲，步行与健康以及寿命没有直接的联系，但该研究发现，老年人能不能走完400米是一个重要的标志，并且预示着他们能否抵御更大的疾病。
那些无法走完400米的老年人，在今后的日子里，有相当大的危险要面临严重疾病或死亡。
以上就是佰佰安全网小编为您介绍每天走400米让你健康又长寿的内容，另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐的生活。
责任编辑:张小付
1163
1246
1734
1230
995
1478
1374
1273
1396
1432
2023.02.13 23:40:56
2023.02.13 23:39:28
2023.02.13 23:38:16
2023.02.13 23:37:11
2023.02.13 23:35:34
2023.01.29 20:47:23
01/22经常自慰手淫有哪些危害？
07/16在网络上发表过激言论有什么危害？
06/03个人身份证信息泄露会带来哪些危害？
07/13老人走失后如何寻找
07/16患病老人有哪些特点和护理需求？
08/31什么是甲烷？甲烷的用途和危害有哪些？
