什么样的跳舞机适合老人使用

市场上很多品牌的跳舞机，现在越来越多的老人喜欢使用跳舞机锻炼身体，你知道什么样的跳舞机适合老人健身吗?佰佰安全网和大家看看吧。

跳舞机这是一种音乐节奏类型的游戏，与传统的电子游戏的最大差别，在于传统的电玩使用遥控杆加按键或四键手柄，而跳舞机是用玩家的双脚来完成游戏。

节奏平缓的跳舞机

不宜跳过于剧烈的舞老年人心血管弹性较差，狂舞使交感神经过度兴奋，导致呼吸加剧、心率加快、血压骤升，可诱发或加剧心血管疾病。不要饱腹起舞老年人消化机能差，饱腹跳舞会影响消化功能，导致胃肠道疾病的发生。

防滑的跳舞机

随着老人年纪的增大，腿脚不方便，要注意老人跌倒防滑，不要穿硬底鞋舞场地面平滑，老人穿硬底鞋跳舞容易滑倒，要当心扭伤或发生骨折。硬底鞋弹性差，地面反作用力也大，有损于小腿肌腱和关节组织。

病情不稳切勿跳舞心血管疾病患者在病情未得到控制时，跳舞易导致血压升高、发生心肌梗塞、猝死等意外。疝气、胃下垂、脱肛者可能因跳舞加剧症状;患有耳源性眩晕、颈椎综合征等头晕的老人，常易摔倒，严重者可发生骨折。

家人在为老人选购跳舞机的时候一定要注意这两个方面，多掌握老人健身安全小知识，时刻注意老人健身安全，防止老人受伤。

责任编辑:慕丹萍