让英国女王告诉您怎样才能长寿

英国女王伊丽莎白二世现年已经86岁高龄了，但是她看上去要比实际年龄年轻很多，这一切都与女王良好的饮食习惯是分不开的，下面让让英国女王告诉您怎样才能长寿吧？

2012年是英国女王伊丽莎白二世登基60周年，在过去的数十年中，她几乎走访了世界每个角落，行走总里程高达数百万英里，但是她几乎没有因异乡不习惯的饮食而出现腹痛等疾病。最近英国下议院元老彼得·塔普塞尔在下议院向议员们透露了女王的健康秘诀——避开吃贝类海鲜、沙拉以及西瓜。

据英国《每日邮报》报道，女王伊丽莎白二世在位60年期间，出访海外300多次，几乎每年下来，她所走里程都能超过5万英里，其中部分地区的气候极其恶劣，不过她都安然无恙地挺了过来。彼得对此也很好奇，向英国王室一个侍臣探秘后获悉了这一秘诀。

“她成功的基石是宪法，这并不是我们国家的宪法，而是她自己的，因为她身上具备令人惊讶的毅力，”彼得说。

女王家族历来长寿，伊丽莎白二世的母亲于英国当地时间2002年3月30日下午在温莎城堡逝世，享年101岁。如今，1926年出生的女王已经进入耄耋之年，但身体非常好，看上去远比她的实际年龄年轻。在养生保健方面,，女王很有一套。多年来她的体重一直保持在54公斤左右。她对饮食向来十分讲究，注重少而精，再好的珍肴也顶多吃上一两口，而这几口恰恰是一餐中的精华。为此，有人还赠她“世界头号美食家”的雅号。

以上就是佰佰安全网小编为您介绍让英国女王告诉您怎样才能长寿的内容，另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐的生活。

责任编辑:张小付