老人的心理问题与辅导方法

很多老年人在退休后，价值感变低，身体和生活方式的改变会使老人心理出现几个误区，认为“人老了，就没有用了”“一生毫无建树，白在世上走一遭”“人走茶凉，人心不可信”“退休了，别无它长，人生很无趣”等消极想法，产生心理健康问题。作为子女应了解老年人的心理特点。下面小编总结，教大家掌握老人的心理问题与辅导方法。

1、开导老人看开生死疾病

随着老人年纪越来越大，对疾病会有忌讳心理。子女应该帮助和开导老年人，让他们认识到万事万物都有兴衰的历程，人生也不例外。当疾病来临时，应积极战胜病魔。不可自欺欺人，当作疾病不存在，以免小病拖成大病。

2、日常生活多关心老人

老人容易感到孤独，子女应常回家看看，多陪老人吃饭、聊天，哪怕多打几个电话。要耐心地善待老人、细心地体贴老人。让年幼的孙辈与老人共处和接近，常能给老人带来较大的生活乐趣和安慰，有效地消除老人的孤独感。

3、帮助老人和社会接轨

老年人退休后，因无事可做，很容易感觉自己老不中用、被社会淘汰等消极心理。视力、听力下降而影响感知能力，老人会有与外界隔绝的感觉。子女应该多和老人沟通，耐心倾听老人讲话。让老人感受到尊重，有利于消除对外界的隔绝感。另外，为老人提供读报阅览、收听广播、收看电视的便利条件，能够使老人减轻隔绝感与社会重新接轨。

4、对老人进行心理辅导

对于一些心里话，相比较熟人我们往往更喜欢和陌生人诉说。子女可以联系心理医生，让老人敞开心扉，说出自己的心里话，可以缓解老年人心理问题，也可以针对病因对症治疗。

5、鼓励老人培养自己的兴趣爱好

如果没有兴趣爱好和生活乐趣，老人容易胡思乱想，造成心理健康问题。子女应多鼓励老人培养兴趣爱好，如唱歌、跳舞，棋类，桥牌，听音乐，绘画、书法、诗词等艺术爱好。打太极拳、练气功，门球比赛，健身活动，联欢会，旅游观光，种花，钓鱼，编织等等。

子女应该经常回家看看，帮助老人调整心态，用亲情化解老年人的心理问题，以免发生意外。如有必要，可向专业的心理机构求助，帮助老人恢复心理健康。更多老人心理健康小知识，关注佰佰安全网。

责任编辑:李美善