宝宝秋冬易咳嗽怎么办好

秋冬季是咳嗽的高发季节，体质弱的孩子因免疫力低很容易出现咳嗽症状。其实咳嗽并不全是病态的。正常情况下，咳嗽是孩子正常的生理防御反射，是人体自行清理呼吸道的办法。如果清晨孩子起床时轻微地咳嗽，这是在清理前一天晚上积存在呼吸道内的黏液，父母不必担心，下面来看看宝宝秋冬易咳嗽怎么办好吧？

3岁以下的宝宝咳嗽反射较差，不会排痰、吐痰，可能咳嗽时间较长。这时不要轻易给孩子服用止咳药，如果家长急着给孩子服药止咳，痰液不能顺利排出，大量蓄积在气管和支气管内，就会造成气管堵塞，导致孩子咳嗽加重，就会发展成病态的了。

如果孩子咳嗽不止，除了药物之外，家长们也可以通过食疗帮孩子治疗咳嗽。帮宝宝治疗咳嗽，家长首先要分清楚孩子咳嗽的类型，一般分为三类：

寒咳：指风寒侵袭，肺气失于宣降所致，多见于冬春两季。表现为痰色稀白，呈泡沫状，头痛，鼻塞，流清涕，或伴有怕冷、畏寒、无汗、舌淡红、苔薄白、脉浮紧。

热咳：指风热犯肺，入里化热，热灼津液，肺失清肃所致，以夏秋较多见。表现为痰色黄稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有发热、头痛、头晕、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。

燥咳：每到秋冬，人们就会觉得皮肤嘴唇发干，时不时还会咳嗽两声。这是因为，肺脏很特殊，喜欢湿润的环境，对干燥敏感，所以秋冬容易出现燥咳。

1. 寒咳食疗汤水

宝宝寒咳，宜食用可以祛风散寒、温肺化痰止咳的食物。

（1）姜蛋汤

材料：鸡蛋1个，生姜2片。

做法：生姜切细丝；铁锅烧热后，用少许油将鸡蛋煎至金黄色；再加入姜丝和适量白开水，煮5-6分钟，约煮成大半碗，用盐调味即可。

（2）胡椒芡实猪肚汤

材料：胡椒粒20-30粒，芡实50克，猪肚1个（约500克）。

做法：猪肚洗干净，胡椒粒用纱布包起来放入其中，入沸水中煮以去除腥味；煮好的猪肚放入另一锅中，加入芡实和适量清水，大火煮沸后转小火煲2个小时；用适量盐调味，取出胡椒粒即可。

2. 热咳食疗汤水

宝宝热咳，应食用清热化痰的食物。

（1）鱼腥草煲猪肺

材料：鱼腥草30克，猪肺250克，罗汉果1/4个。

做法：猪肺洗干净切块，入炒锅中炒透，再用清水冲洗干净，沥干水分；鱼腥草洗干净；将猪肺、鱼腥草、罗汉果一同放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煲2个小时，煮成2-3碗水，用盐调味即可，可分2-3次饮用。

（2）白萝卜淡菜瘦肉汤

材料：白萝卜1000克，川贝10克，淡菜30克，瘦肉150克。

做法：白萝卜洗干净后切块，瘦肉放入沸水中焯一下，取出切块；将萝卜、瘦肉、淡菜和川贝一同放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煲1个小时，用少许盐调味即可。

提示：白萝卜最好选用长形的耙齿萝卜。如果宝宝黄痰多，这款汤水建议连续服用3-5次。

3. 燥咳食疗汤水

小宝宝如果是燥咳，则表现为干咳无痰或者痰少粘稠难咳出，鼻燥咽干，应该服用可以清肺燥润的食物。

（1）银耳百合玉竹汤

材料：银耳30克，百合30克，玉竹30克，猪腱肉250克，蜜枣3枚。

做法：猪腱肉切块，放入沸水中焯一下后捞出；银耳用清水浸透，冲洗干净并去蒂，撕成小朵；将所有材料一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煲1-2小时，用盐调味即可。

（2）炖盐橙

材料：甜橙1-2个，食盐少许。

做法：将橙上部1/4处切开，放入少许食盐，盖好；将橙放到碗中，隔水炖5分钟，去皮吃橙肉即可。

佰佰安全网小编为大家整理的关于宝宝秋冬易咳嗽怎么办好的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付