妈妈不能吃哪些敏感食物

母乳喂养的宝宝会通过乳汁吸取到所有妈妈吃进肚子的营养成分，为了让宝宝得到最好的营养，母乳喂养的妈妈应该合理安排自己的饮食，避免母乳喂养质量下降。母乳喂养时，妈妈不能吃哪些敏感食物呢?下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。

1、会抑制乳汁分泌的食物

如韭菜、麦芽、人参等都是会抑制乳汁分泌的食物。新妈妈吃了这些食物后会导致母乳分泌量下降，还可能造成回奶。

2、刺激性食物

产后饮食清淡为主，这样既利于新妈妈产后修复，也利于提高母乳质量。母乳喂养期间，酒、咖啡、辛辣食物都不能吃，以免这些刺激性食物通过母乳传给宝宝，让宝宝身体不适。

3、油炸类或脂肪含量高的食物

这些食物不利于消化，而且热量很高，不利于新妈妈产后恢复，宝宝吸收会容易导致腹泻。这些食物应酌量摄取。

4、香烟

母乳喂养期间严禁吸烟。香烟中的尼古丁是致癌物质，尼古丁的渗透力很强，会通过乳汁大量被宝宝吸收。尼古丁对大人的呼吸道有不良影响，更何况是年幼且抵抗力低下的宝宝呢?因此，想要坚持母乳喂养，妈妈一定要戒烟，并避免吸入二手烟。

5、药物

母乳喂养期间妈妈难免一时不慎着了病毒的道，小感冒咳嗽是常见的事。有些妈妈为了让病赶快好起来，不传染给宝宝，会服用一些抗病毒药物。对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。

需要注意的是，妈妈应该选在哺乳后服药。药物需要在人体内消化一段时间，才能使乳汁中的药物浓度降低，这时再喂奶就不会对宝宝产生大的影响，让母乳喂养更加安全。

6、易导致过敏的食物

新生儿皮肤敏感，抵抗力差，容易受到刺激而过敏。而且过敏体质大部分是遗传，许多新妈妈不知道宝宝的过敏原，如果在饮食中摄入了，宝宝透过母乳吸收到过敏原就会导致过敏，严重的话甚至引发炎症。若妈妈发现宝宝有过敏现象，要及时评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。因此，建议产后妈妈喂母乳，并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。

以上就是妈妈不能吃哪些敏感食物的内容介绍，如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网哺乳技巧安全常识栏目。

责任编辑:王小丽