冬季预防呼吸道感染的小妙招有哪些

由于冬季天气冷，孩子因为发育不完全，抵抗力低下，呼吸道也未发育完善，患上呼吸道感染的特别多。下面一起来看看冬季预防呼吸道感染的小妙招有哪些吧？

1.生吃大葱或大蒜

生吃大葱或大蒜（尤其适合素体虚寒的孩子），可以有效预防秋冬季感冒或流感。也可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与熟豆腐等凉拌吃，寒温并用，不仅可口，而且有一定药效。

2.熏蒸法

（1）熏醋法：在流感高发期间， 可用食醋熏蒸室内：每平方米空间用米醋2-5毫升，加水两倍，置容器内，小心加热至全部汽化，每日一次，连续3-5日。

（2）熏艾法：民间常用艾草烟熏以“避疫驱邪”。研究发现，用艾叶烟熏对细菌病毒确有抑制作用，所以在流感高发期间，家里也可定期用干艾绒烟熏 （干艾草捣烂或用艾条拆出来的艾绒） ，避免病毒的传染。

3.盐水漱口

每日早晚餐后或刷牙后用淡盐水漱口，以清除口腔致病菌，仰头含漱，使盐水充分冲洗咽部效果更佳。这种方法适合年龄大一点，会漱口的孩子。

4.热水泡脚

每晚用较热的水（温度热到自己刚能忍受为止，也可用中药）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要过脚面，泡后双脚要微微潮红，才可有效预防呼吸道感染。

5.中医穴位按摩

按摩迎香穴：两手拇指或掌心对搓，热后按摩迎香穴（位于鼻唇沟中、横平鼻翼外缘的中点）。秋冬季每天按摩若干次，可以预防上呼吸道感染，以及在感冒后减轻鼻塞喷嚏等症状。

按摩鱼际穴：鱼际穴在大拇指根的“肉肉”的地方（拇指丘），是中医肺经的要穴，掌管胸腔及呼吸器官，每天刺激鱼际有助于改善容易感冒的虚弱体质。此外，感冒初期症状如咽痛、鼻涕、咳嗽等也可较快痊愈。

6.银花甘草水漱口

用金银花与甘草2：1的比例煮水，早晚餐后或刷牙后用来漱口，功效同上，尤其适合平素体质偏热的孩子。

佰佰安全网小编为大家整理的关于冬季预防呼吸道感染的小妙招有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付