春季预防孩子呼吸道感染有哪些食疗秘方

早春时节是呼吸道传染病的好发季节，主要有流行性感冒、腮腺炎、流行性脑膜炎、麻疹、风疹、传染性非典型肺炎、禽流感等，这些疾病大多为病毒性感染，主要通过空气飞沫和密切接触传播。孩子在幼儿园里过集体生活，特别容易相互传染，爸爸妈妈要好好帮孩子守住健康防线哦，下面来看看春季预防孩子呼吸道感染有哪些食疗秘方吧？

1.黄芪鸽子(或童子鸡)汤

作用：补气固表

适用人群：体虚自汗、贫血、容易感冒的孩子

材料：鸽子(或250克以内的童子鸡)1只、生黄芪10克、盐和黄酒少许

做法：

1.洗净鸽子(或童子鸡)，用纱布袋包好生黄芪。

2.取一根细线，一端扎紧纱布袋口，另一端则绑在锅柄上。

3.在锅中加适量水同煮，等鸽子(或童子鸡)煮熟后，拿出黄芪包。

4.加入少许盐、黄酒调味，即可食用。

服用方法：每周2次

2.虫草红枣汤

作用：滋肺补肾、稳定免疫力

适宜人群：经常感冒咳嗽，尤其是哮喘的孩子

材料：小枝冬虫夏草1根，红枣5枚

做法：将冬虫夏草和红枣洗净后加水煮约15～30分钟即可。

服用方法：每晚睡前或清晨空腹时代茶饮用

3.菌菇汤

作用：健脾开胃

适宜人群：平时胃口不佳、厌食缺锌的孩子

材料：磨菇、香菇、草菇、金针菇各50克，盐少许

做法：把磨菇、香菇、草菇、金针菇都洗净，加适量水煮汤。待煮熟后加入盐等调味品，即可食用。

服用方法：每周2次

4.白萝卜蜂蜜饮

作用：清肺润肠

适用人群：经常咳嗽、多痰、大便秘结的孩子

材料：白萝卜250克、蜂蜜30克

做法：

1.把白萝卜洗净，加适量水煮汤。

2.待白萝卜煮熟后，倒出汤水。在汤水中加入蜂蜜，调匀，即可服用。

服用方法：隔日1次

5.麦冬鲫鱼汤

作用：养阴润肺

适宜人群：经常咳嗽、少痰、大便秘结、口干喜饮水的孩子

材料：麦冬10克、鲫鱼1条(100克左右)、调味品适量

做法：

1.先将麦冬烧煮20分钟，留出麦冬汤备用。

2.将鲫鱼洗净后，用油煎片刻，放入麦冬汤同烧。

3.加入调味品，煮至鲫鱼酥烂即可食用。

服用方法：每周1次

6.山药糯米红枣粥

作用：健脾补虚和胃

适用人群：有慢性胃炎、肠炎的孩子

材料：糯米50克、山药15克、红枣7枚、糖少许

做法：把糯米、山药、红枣一起煮粥，煮至黏稠，加少许糖即可食用。

服用方法：每周2～3次

7.米仁赤豆汤

作用：健脾化湿

适用人群：面色黄白、下眼睑虚浮、胃口不好的孩子

材料：米仁20克、赤豆30克、糖少许

做法：将米仁、赤豆加水焖煮至酥烂，放少许糖，即可食用。

服用方法：每周2次

佰佰安全网小编为大家整理的关于春季预防孩子呼吸道感染有哪些食疗秘方的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付