宝宝远离夏季感冒的方法有哪些

说到感冒通常分为风寒性感冒和热感冒，而现在正值夏季，宝宝们最易患上的则是风热性感冒，下面来看看宝宝远离夏季感冒的方法有哪些吧？

1、保持环境温度适宜

夏天开空调的时候一定要注意，温度的调节一定不要低于25摄氏度。控制空调房间温度与室外温度相差4 5℃最为适宜;即使开空调，也要适当的通风透气，使得房间的空气清新。特别是宝宝外出跑了一身汗，进房间后马上擦干汗液，添加一件薄衣服。

宝宝睡觉时不要睡在对流风口，因为宝宝爱踢被子，很多时候他是无意识的踢被子，所以，睡觉时穿适当的薄衣服，室内温度不要太冷，盖毛巾就可以了。

2、讲卫生、勤洗手

宝宝没有卫生防范意识，活泼好动，不管哪里都会好奇的用手摸一摸，而手的触摸最易感染病毒。感冒患者的飞沫中，仅8%有感冒病毒，大多的病毒传染是通过手传播。为此，预防宝宝感冒的有效方法是勤洗手，尽量少用手摸眼睛、鼻子。

3、多吃清淡易消化的食物

夏日平时饮食要清淡，避免生冷食物以及过多的高蛋白食物，无节制的冷食会使宝宝胃肠运动减弱，导致腹痛腹泻、也是导致夏天感冒的重要环节。同时保持宝宝愉快的情绪，增强宝宝自身抵抗力，也有防治感冒的功效。

夏季环境温度高，机体水分容易丢失，所以，夏季感冒后的水分补充十分重要。小宝宝感冒最让人担心的是 脱水症状 。不管是母乳还是牛奶，或者是果汁和开水，只要宝宝能喝，起到补充水分的作用都可以给宝宝喝。

佰佰安全网小编为大家整理的关于宝宝远离夏季感冒的方法有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付