提醒！新妈妈哺乳期不宜吃海鲜

夏日到，啖海鲜。更是少不了要大吃一顿海鲜。那么，提醒！新妈妈哺乳期不宜吃海鲜。就让佰佰安全网的小编和您一起去了解一下吧！

哺乳期少吃海鲜

为了给宝宝更好的营养，一位哺乳期母亲吃了很多海鲜，结果宝宝全身起了湿疹。专家表示，海鲜有营养，但属于异物蛋白，哺乳期的母亲不要多吃。

哺乳期母亲想通过进补海鲜让宝宝获得更多营养，类似的情况经常遇到，但是宝宝的肠胃脆弱，无法接受妈妈乳汁里的异物蛋白，结果出现过敏或湿疹等症状。

哺乳期其它饮食禁忌

1. 哺乳期不能吃刺激性食物。因为哺乳期吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。

2. 哺乳期不能吃巧克力。因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积，可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良，睡眠不稳。

3. 哺乳期不能吃会抑制乳汁分泌的食物，如韭菜、麦芽水、人参等食物。

4. 哺乳期不能吃未完全煮透的半生食品。

5. 哺乳期不能吃吃含有防腐剂的食品或饮料。

6. 哺乳期不能吃过量味精。食用味精对婴儿发育有严重影响，特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

7. 哺乳期不能吃腌制的鱼、肉一类食物。一般成人每天食盐量为4.5-9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。

8. 哺乳期不能吃油炸食物。因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。

9. 哺乳期不能吃或少吃燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品容易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。

10. 哺乳期不能喝酒，咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。

11. 哺乳期不能多喝麦乳精。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌母乳，使母乳减少，对婴儿健康不利。

12. 哺乳期不要喝茶叶水。因为茶叶中含有的物质会随母乳进入婴儿体内，使婴儿容易无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响婴儿健康。

哺乳期间，除了海鲜之外，准妈妈也不宜吃巧克力、油炸食品、刺激性食物等，应均衡饮食，以少盐、少油为原则。如果你对哺乳期有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网哺乳期饮食安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟