宝宝过敏性鼻炎吃哪些食物好

秋季宝宝过敏性鼻炎，饮食宜清淡，宜食营养丰富并容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类等。忌食辛辣、燥热、肥甘厚味食品。那么，宝宝过敏性鼻炎吃哪些食物好呢？

一、桑叶黄豆汤

秋季宝宝过敏性鼻炎吃什么食物：桑叶黄豆汤。

材料：冬桑叶12克，黄豆30克。

做法

冬桑叶洗净，黄豆浸泡30分钟。上料用清水2碗半，煎成1碗，分2次饮用。

功效：疏风散热，适用于过敏性鼻炎，流黄稠涕，口干者。

二、苏叶黑豆汤

秋季宝宝过敏性鼻炎吃什么食物：苏叶黑豆汤。

材料：苏叶10克，白芷3克，黑皮青豆30克，大枣3枚。

做法

大枣去核，黑豆慢火炒至爆腰。上料同放入锅内，用清水3碗，煎成1碗，分2次饮用。

功效：疏风散寒，健脾固表，用于体虚疲弱，流清涕，频打喷嚏。

三、辛夷花苍耳子煲猪鼻

秋季宝宝过敏性鼻炎吃什么食物：辛夷花苍耳子煲猪鼻。

材料：辛夷花15克，苍耳子10克，白芷3克，防风5克，猪鼻1个。

做法

猪鼻切开洗净飞水去肉腥味。上料同放入锅内，清水4碗，煎成1碗半，分2—3次饮用。

功效：疏风散寒，上通鼻窍。用于鼻塞，流清涕，过敏性鼻炎，单纯性鼻炎。

四、百合南杏润肺汤

秋季宝宝过敏性鼻炎吃什么食物：百合南杏润肺汤。

材料：莲子肉20克，百合20克，南杏15克，白木耳10克，瘦肉100克，蜜枣1枚。

做法

1、白木耳浸泡1—2个小时，撕成小朵，瘦肉飞水去肉腥味。

2、上料同放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火煲1—2小时，已盐调味，便可食用。

功效：滋阴润肺，益气健脾。用于肺虚脾弱，过敏性鼻炎，单纯性鼻炎。

五、薄荷饮

秋季宝宝过敏性鼻炎吃什么食物：薄荷类汤饮。

1、薄荷苏叶饮

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