妊娠期减少牙龈出血需注意什么？

妊娠2个月之后，孕妈妈经常有明显的牙龈出血现象。这是由于体内的孕酮(也叫黄体酮”)含量增高以及口腔供血量增加，导致牙龈毛细血管扩张，弯曲，弹性减弱，血液淤滞等原因而引起。绝大部分的牙龈出血现象会在产后消失。那么妊娠期减少牙龈出血需注意什么？

妊娠期牙龈炎将随妊娠的进展而日益加重，但产后会逐渐自行消退。因此，一旦发生，应从减少牙龈出血来着手：

1、勤刷牙，每次进食后都用软毛牙刷刷牙，刷时注意顺牙缝刷，尽量不碰伤牙龈，不让食物碎屑嵌留。需知食物残渣发酵产酸，有利于细菌生长，会破坏牙龈上皮，加剧龈炎及止血。

2、挑选质软、不需多嚼和易于消化的食物，以减轻牙龈负担，避免损伤。

3、多食富于维生素C的新鲜水果和蔬菜，或口服维生素C片剂，以降低毛细血管的通透性。

总之，在决定使用消炎牙膏之前，必须先确认导致牙龈出血的原因。用消炎牙膏缓解妊娠的生理因素导致的牙龈出血，效果微乎其微。只有因口腔卫生状况差、细菌滋生导致的牙龈出血问题才可以通过使用消炎牙膏解决。如果你对孕期牙齿口腔护理怎么做等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕期牙齿护理安全常识栏目。

责任编辑:陈淼琪