中医认为,尿失禁多与肾虚不固有关,选用穴位按摩、艾灸的方法可以缓解尿失禁症状。尿失禁,指病人尿液不由自主地从尿道流出的疾病,多见于老人和女性。看中医按摩法轻松缓解尿失禁。
由于某种原因使膀胱不能保持正常的约束功能,尿液不自主的流出,叫做尿失禁。临床上导致尿失禁的原因很多,尿失禁很痛苦,其实老人自我按摩可以很好的治疗尿失禁,具体我们和佰佰安全网看看吧。
点按利尿穴:
用两手大拇指按压利尿穴(肚脐与耻骨联合上缘连线的中点),压力逐渐加大,持续5—15分钟,每日1—2次。
点按中极穴:
仰卧平躺床上,以右手拇指抵住中极(位于肚脐正下方4寸),微用力揉按5分钟,以穴位有酸胀感为宜,每日1—2次。
按摩下腹部:
仰卧平躺床上,两手掌叠加置于下腹部中央,以顺时针方向按摩下腹部5分钟,至下腹部有微热感为宜。每日l—2次。
按摩耻骨缘:
仰卧平躺床上,两手食、中指置于耻骨联合上缘,沿耻骨上缘向两侧推摩,每次推拿5分钟,以有微热感为宜,每日1—2次。
艾灸神阙、关元、涌泉穴:
神阙即肚脐,关元位于肚脐正下方3寸,涌泉位于脚掌前“人”字凹陷中。点燃艾条,在以上诸穴位轮换熏,每个穴位处感到灼热难忍时换穴再灸,一般一次需要半小时。1日1次,连续灸1周,如此反复施灸,可很快控制病情。如果症状消失,即可停灸。再次复发时,如法再灸1周。
引起尿失禁的原因很多,要查明原因在进行按摩,注意老人健身安全,学习老人健身安全小知识。
责任编辑:慕丹萍
2022.12.30 20:58:51
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