儿童少吃甜食可以起到保护牙齿的作用

对大型幼儿园的3~5岁的儿童进行了健康筛查，初步筛查时发现，70%甚至更多的孩子都达不到“无龋齿”这个最基本的标准，专家提醒儿童少吃甜食可以起到保护牙齿的作用。

此次健康标准是按照世界卫生组织制定的统一标准严格执行。可是，在筛查、评选中发现，有龋齿的孩子太多了，现在的数据还没有完全统计精确，可是粗略地看，有七成以上的孩子都患有不同程度的龋齿，这恐怕跟日常饮食习惯有密切的关系。

按照标准评选后，有的幼儿园两三百名小朋友中，只有二三十名小朋友没有龋齿，符合标准，所以，在夏季到来之际，提醒家长们，一定要严格控制孩子的甜食摄入量，尤其是饮料、冰激淋等对牙齿损害大的食物。

有的孩子每天不离糖，这种长期吃甜食的习惯，不仅容易造成龋齿，而且对眼睛也有坏处。

人体内糖类代谢是需要维生素B1来辅助的，如果摄取糖分过多，就会造成体内维生素B1的不足。体内缺乏维生素B1会影响视神经的健康。同时，因为糖过多又会导致体内钙质减少。缺钙会使眼球外壳的弹力降低，眼球变长，为形成近视创造了有利条件。所以，要严格控制孩子的甜食摄入量。

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责任编辑:张小付